Story of my stoppen met roken life!

Dag 4

Vandaag is het alweer dag 4 van mijn nieuwe leven als niet roker. Wat best lastig is als je de hele dag aan een sigaret denkt. Ik heb momenten dat ik denk. “ sigaretje kom maar bij mammie” en dan denk ik “ aaaaaah ik wil roken” of “ sigaret, sigaret, roken. Roken, lekker, lekker “ bleh denk ik dan. Toen ik rookte zat ik ook niet de hele dag als een idioot aan sigaretjes te denken. Waarom doe ik nu dan zo idioot.

Ik heb niet gerookt ondanks dat mijn geest mij in de maling neemt of voor de gek houd of hoe je het ook noemen wilt.

Nee ik ga dit sigaretje eens even wassen! Ik doe dit gewoon met 2 vingers in mn neus!

Ach ik praat mezelf maar weer moed in als ik zo een moeilijk moment heb. Ik kijk dan ook in m’n app hoeveel dagen en hoeveel sigaretten en hoeveel geld? Dat is best motiverend moet ik zeggen.

Als ik een moeilijk moment heb kan ik omslaan als een blad in een boom. Dan mopper ik een eind weg. Dat ik het niet meer zie zitten om te stoppen. Waarom stop ik. Ik ga gewoon weer roken en ga zo maar door. Tot het moment voorbij is en dan denk ik “ ha je hebt dit moment overleefd en je hebt niet gerookt! “

Tegen de kids heb ik gezegd dat ik wat sneller geïrriteerd kan zijn en of ze daar rekening mee willen houden en niet onnodig door gaan als ik het aangeef. Ik probeer het ook aan te geven als ik zo een moment heb en hoop dat ze dan luisteren maar ja het zijn kinderen , dus dan ga ik maar weg als de kids gewoon de kids blijven en niet stoppen met wat mij irriteert. Ik mopper dan weg en tier in mezelf dat ik ga roken en stop met dit stoppen. Het slaat nergens op dat ik stop enz enz. Ik kijk in mn app en ben trots op mezelf.

Dat is ongeveer het riedeltje wat ik de hele dag doe. Nou denk je dat ik dit de hele dag non-stop achter elkaar heb. Nee hoor het valt best mee.

Mijn conclusie na 4 dagen niet gerookt te hebben:

Het valt me 100 procent mee. Ja ik heb moeilijke momenten maar daar kom ik met wat gevloek en getier in mezelf redelijk door heen. Mijn humeur is op hier en daar een hik up eigenlijk best goed. Al met al denk ik een goede poging met stoppen met roken dag 4.

Nog even wat cijfers zodat jullie kunnen mee genieten met mijn jippie momenten.

50 euro bespaard

100 sigaretten niet gerookt.

Einde van dag 4

Dat is toch best een mijlpaal voor een verstokte rookster.

Adios. Adio story of my stoppen met roken life.