Tag: stress
-
Wat ik afgelopen week meemaakte…
Ik ben er echt blij mee! Mijn houten steigertafel is nu betegeld, en dat voelt als een stap naar volwassenheid. Ondanks de uitdagingen van de dag, zoals de file-avontuur en de eeuwige eetvraag, blijf ik mezelf blijven ontwikkelen. Ik ben klaar om te coachen en te genieten van wat rust en ontspanning.
-
Overspannen wat, wat en hoe?
Wat is het? Overspannen zijn is een toestand waarin je geestelijk en lichamelijk uitgeput bent door langdurige stress en overbelasting. Dit kan ontstaan door hoge verwachtingen op het werk, persoonlijke problemen of een gebrek aan balans tussen werk en privéleven. 2024 was een jaar waarin te veel is gebeurd. Ik moest te veel ballen hoog…
