Story of my stoppen met roken life.

Dag 6

Dag 6 alweer. Gewoon bijna een week niet gerookt. Wow wat goed van mij. Ik had dit niet verwacht dat het me zo redelijk makkelijk af gaat.

Ik heb ook ineens heel veel tijd meer en m’n geld blijft ook in m’n portemonnee.

Meer tijd is echt best veel moet ik zeggen. Hoeveel tijd je dan wel niet met roken kwijt bent. Dat heb je helemaal niet in de gaten als je rookt. Maar als je dan niet meer rookt dan merk je hoeveel tijd je daaraan besteed hebt elke dag.

Ga er van uit dat je ongeveer 5 min over een sigaret doet en je rookt er 20 op een dag dan kost dat ruim 1,5 uur per dag wat je nu dus meer hebt of overhoud.

Mijn “lastige” momenten duren gelukkig ook niet lang. Denk 1 tot 1,5 minuut. Dit kan ik best overbruggen door iets te gaan doen waardoor ik er niet aan denk. Op dit moment van het stoppen vind ik het best wel goed en voorspoedig gaan. Hopen dat dit zo blijft gaan dan zou dit echt de Stoppoging zijn.

De weegschaal vind ik iets minder aardig maar ja dat hoort er wel een beetje bij dus met mezelf afgesproken daar niet te veel over te blijven nadenken en mezelf de tijd te gunnen om te stoppen en daarna daar aan te gaan werken. Ik geef mezelf in eerste instantie een jaar en dan wil ik toch wel al of begonnen zijn met de extra kilo’s te lozen of beginnen.

Weer even een update:

6 dagen 22 uur en 41 min niet gerookt op moment van schrijven

72,70 bespaard

138 sigaretten niet gerookt

Ik zeg zo doorgaan en dan kom ik er wel.

Adios, adio story of my stoppen met roken life.