Story of my stoppen met roken life.

Dag 5:

Ja zoals je gelezen hebt heb ik een mijlpaal behaald gisteren. 100 sigaretten niet gerookt. Ik was best wel trots op mezelf moet ik bekennen. Ik krijg dan gelijk grootheidswaanzin.

Ik ben in dag 5 van het stoppen met roken en denk dat ik maar ga sporten en zo fanatiek word dat ik sporter van het jaar word. Super gezond ga leven en super fit ben met een sportief lichaam om door een ringetje te halen. Ach dromen zijn er om te hebben en houden je gemotiveerd, toch ?

Thuis rommel ik een eind weg. Ik ga door het huis van klus naar klus ik zie overal wel een klus liggen. Zo blijf ik een beetje bezig. Bezigheidstherapie noemen ze dat. Zelfs m’n jas heb ik gewassen omdat die stonk naar de rook🤪. Dit gaat toch echt de goede kant op bedenk ik mezelf. Ik word al een echte niet roker denk ik en 2 seconde daarna bedenk ik me hoeveel zin ik in een sigaretje heb

Ok gaan we weer “alarm fase 420” al mopperend open ik mijn app om te kijken hoe trots ik ook alweer op mezelf ben als ik dit getver stomme stoppen met roken plan stop zet en gewoon een sigaret op steek en heerlijk geniet van mijn …. Zow dat ziet er goed uit! Zoveel bespaard alweer? Zonde als je dit nu niet door zet. Ik kan dit! Ik doe dit gewoon! Ik ben een niet roker!

Houd dit nou nooit op! Denk ik. En zo ga ik weer door met m’n klusjes door het huis heen en denk weer helemaal niet aan die sigaret.

Wel bedenk ik mezelf dat ik na 1 week niet gerookt te hebben mag belonen en iets voor mezelf mag kopen. Ik bedenk wat ik dan wil hebben voor deze top prestatie……

Terwijl ik dat bedenk heb ik weer een rot moment en baal ik van mezelf als ik mijn sigaretten aan het zoeken ben. Dat roken zit zo in je systeem dat je dat op de automatische piloot doet

Ik wil echt niet roken. Ik was natuurlijk jaren een met mijn sigaret en nu niet meer. Dat is wennen. Andere gewoontes aanleren en dat kost tijd. Elke dag niet gerookt is er weer een verder van mijn roken bestaan af. Dus ik moet dit volhouden. Dit moet ik toch kunnen. Ik ben toch sterker dan die sigaret. Jazeker zeg ik tegen mezelf jazeker ben ik sterker. Ik ben een vrouw een hele sterke vrouw. Kom op je hebt die eerste 4 dagen ook overleefd dan lukt deze ook.

Zo gaan mijn dagen en mijn innerlijk strijd met mezelf en de sigaret…….

Adios. Adio story of my strijdend met haar innerlijke sigaret in haar stoppen met roken life.

Op het moment van schrijven zit ik op:

5 dagen, 23 uur en 8 minuten niet gerookt

62,69 euro bespaard

119 sigaretten niet gerookt.

BAM